和任何其他运动或兴趣一样, 山地赛程进程会打高原令人沮丧,但不可避免是什么带给他们的?
事实可能是多样事物可能你已经坏习惯需要破解或,也许生活环境-工作,重要其他,孩子-有你的时间上山脚踏车寻找越少越好
生活发生
if you feel像山车时间没有被忽视, yet you still in a disp或,地狱,它可能是所有三个
山脚踏车故障
对,是真的高山脚踏板上 有一些时间可以怪错你缺乏进展山地骑手总喜欢做, 但更具体化原因
但有时 整个山脚踏车阻塞你通常这是因为几个原因
山脚踏车出错
第一,你可能有错误脚踏车山型赛车正在做你可以去本地自行车店 花数月租新山脚踏车 但如果它不正确类型 仍受阻
举个例子,如果你购买跨国山脚踏车,你会快速高效发现脚踏车,尤其是在爬山时同样的自行车你飞上山头 会吓坏你长下降
这是因为跨国家山脚踏车几何设计能提高骑手体重减重条令你感觉快过栏外加跨国自行车组件不常量快速下降拥有与你风格相匹配的单车是关键
山脚踏车太老
山脚踏车可能阻塞你进取的另一个原因是它太老不,你不需要最新和最大数, 但山脚工程在过去几年里 取得了相当大进展2023年2017模型与同一辆自行车大相径庭
最大变化是几何学10岁小路自行车与现代跨国自行车具有相同的几何性十年之久的单车几乎不会攀登,
if you feel as you're not progressing 和你的山脚踏车10岁,它可能时间新自行车日.
路径故障
如果不是山脚踏车的错 归根结底在所有严肃性上,你选择上山自行车会大大影响你进不进重复一下 通常有几个原因
路径太容易
第一,你可能骑 路径太容易山地骑车进步,你必须推下极限如果你不找到边界并努力定期超越边界,你就不会进步
超出边界可能意味着从初创者向中间路径推进或从中间向高级发展
哪里跌上山地技巧频谱 便有安全进取之道跳上下一段轨迹 起步慢转 探球特征你不确定不羞于走路特征你还没有准备好, 却记下它们并把它们放入你的列表中为它工作
路径太先进
山地骑马技巧可能没有进步的另一个原因是 你骑的轨迹太复杂上机时多吃多吃少吃少吃少吃多花大半时间 尽量不死
山地骑马时尤其如此主要在自行车公园.山脚公园快速粗糙-它们通常与滑雪度假村分享土地,
高速度行进时,工作技能提升可能具有挑战性自行车公园可大展身手,但你必须先适应陡峭的地形、高速和块状轨迹
都怪你
不能把一切怪到山脚踏车上 或小路上通常时间,我们的山地骑车并没有得到改善 因为我们保持原样
控制自己和前文讨论的生活环境不同生活中的责任不容忽视 除非山地骑车每月支付你的房租 可理解它是否为最高优先
但是,如果你决定想骑山在生活中起关键作用,你就必须投入时间并努力工作。
可能意味着提前几小时搭车工作前日出搭乘是山地赛程最优时段,尤其是你正在学习技巧时通常路由为空,你不必担心 乘另一车者之道
提高爬山技巧 意味着改变饮食 并增加运动例程强健训练可提供一些关键增益 你会注意到山脚踏车
链表可以继续继续 方法,我们保持回 自己在山骑可能你拥有超越屏障的手段和技巧但我们无法超越这些屏障 除非我们识别它们 并刻意超越它们
