森林浴是与大自然接触，从日常生活的压力中放松和减压。虽然这几乎在任何地方都可以做到，但有些目的地比其他地方昂贵或豪华得多。哥斯达黎加主要被六种森林覆盖，从热带雨林到云雾林，肯尼亚的许多森林中有大量令人印象深刻的野生动物，是森林浴的绝佳目的地，但有几个国家离美国更近。
奥林匹克国家公园
从太平洋西北部开始，华盛顿州的奥林匹克国家公园是众多令人惊叹的公园之一国家公园引人注目的风景。漫步在温和的热带雨林中，在那里你可以看到、听到和闻到标志性的东西，比如冰川河流、红桤木树、茂盛的蕨类植物等等。奥林匹克国家公园的卵石海岸线也是必看的景点。当你沿着海滩散步，在潮汐池中寻找有趣的海洋生物时，你可以听到光滑的石头在你脚下嘎吱作响。选择走短或长的路徒步旅行步道取决于你在公园享受的时间。然而，它相当偏远，所以你可能会在那里度过一整天，或者选择在附近预订一个小屋。
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阿卡迪亚国家公园
要想在东海岸找到类似的感觉，就去缅因州的阿卡迪亚国家公园。在那里，森林浴者会发现绵延数英里的小径上布满了令人印象深刻的动植物。山顶上有充满挑战的小径，如果你喜欢的话，也有穿过森林地面的蜿蜒小径。与奥林匹克国家公园相似，阿卡迪亚也有岩石嶙峋(如果更高的话)的海岸线，悬崖直入海中，磨损已久的岩石将海浪抛向空中。这里也有一些通向水边的路径，在那里你也可以探索潮汐池。
蓝岭山脉
北卡罗莱纳的蓝岭山脉是世界上最古老的山脉之一。它们是茂密森林的家园，蕨类植物沿着地面河岸生长，苔藓或地衣紧贴着岩石表面。山上月桂等芳香的花朵盛开，与热带雨林潮湿土壤的气味混合在一起。你可以跟一个户外用品商预约一次旅行阿什维尔健康之旅或者干脆沿着蓝岭公园大道开车。在那里，你可以探索大量的小径穿过森林，或者登上开放的山峰，在那里你可以看到下面的整个森林。由于树木释放的异戊二烯，你甚至可以看到山脉随着时间的推移变得越来越深的蓝色。
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Ko 'olau森林保护区
那些想要远离热带，亲近自然的人应该前往夏威夷．尽管岛上有大量的森林保护区和公园可供探索，但毛伊岛的科奥劳森林保护区应该是最值得参观的地方之一。这片广阔的保护区与另外两个受保护的森林相连，到处都是令人惊叹的茂密森林，可供探索。这里有热带植物可以观赏，还有美丽的瀑布等等。
如果你发现你的旅行没有带你去毛伊岛，你可以预约一个国家的第一个认证森林治疗指南，Phyllis Look森林浴”夏威夷奥胡岛上有两处景点可供游览。
穆尔森林国家纪念碑
探索加利福尼亚的红杉森林应该是大多数人的首要任务。这些原始森林和你在其他任何地方都不一样。从它们独特的颜色到树木令人瞠目结舌的高度和宽度，对许多人来说，红杉就像走进了另一个世界。根据你有多少时间，你可以在一些公园和森林里探索红杉。从伯德夫人约翰逊森林漫步到缪尔森林国家纪念碑，有数不清的小径可以让你目瞪口呆地看着巨大的古树。如果你时间紧迫，去穆尔森林国家纪念碑走一走是很快的。它也很容易到达，因为它就在金门大桥对面。
