是否有比现在更好的时间开始思考spring计划漫漫漫漫游水边 沉浸沙滩不如把脚指头插进水里 学习乘艇可能处于冬季模式 湖可能刚开始显示脱霜迹象 但现在是时候计划跳跃探险新手皮艇指南 完美阅读重燃我们最喜爱户外消遣
少事比水上一天放轻松 置之不理起站板SUP或独木舟内部万一你急于接后机 低调开机白艇
准备水
GearUp系统
置身自由滑雪板或徒步旅行任何新运动都需基本设备启动第一次皮艇可能用不着不应该买最优最贵的船板和配件算出您的预算并启动小可支付工具和以上所有运动一样 有很多起步级和中程品牌 完全适合初创者最好和专业人士聊天 即便你最终想上网最少你需要
- 加亚克市因为这是最重要的投资, 考虑借或租几条不同的单艇来确定长度、风格和特征
- haddle(确定为您查找右尺寸)
- 海岸卫士批准的PFD
- Bilge泵(可选,但推荐)
- 喷射裙子(可选,但推荐静坐单艇)
- 干包保持个人用品干
获取穿戴
假设你(明智地) 规划你前几圈 宁静水和温和天气穿戴首端单艇外出相当直截了当与沙滩一天穿戴没什么区别准备重新应用基本原理如下:
了解你的界限
即使是赛季运动员也会发现自己有麻烦 被咬得比他们能嚼多梳理个人弱点工作核心臂运动和强度实事求是地研究游泳能力 并感知浮在人阵中 准备不可避免的封绑基于所有这些原因,我们也推荐初学者与朋友搭桥,不要离岸远行考虑设置回溯时间, 并限制你第一次几条皮艇冒险
首日水
保护自身
平滑型对流平台(假设你不是先跳板跳开开洋对流平台)可能导致伪安全感将身体暴露数小时或全天时会破坏你的皮肤和眼睛等等处理你最暴露部分 交帽 轻量长袖衬衣 和丰盛生态意识防晒屏.多水-两倍你认为你需要-隔热水瓶.记住保护智能手机 钱包 以及其他个人用品
调整您的行程
搭配皮艇体型、尺寸和滑板风格是确保水上舒适一天的关键平直对接但能安全退出乘船干地,从聚焦三大接触点开始开始调整回溯点直到它舒适支持脚pegs应调整,使你的脚球置根于圈子上,你的膝盖稍有弯曲或大腿与驾驶舱外接通或大腿带接通边接边动
Go启动
第一次启动可能看起来有威胁性,但有一些简单步骤确保正确实现。开始于略斜坡海岸线上 清除岩石或其他硬碎片船从浅水直达海岸线-深水多为水中,但浅水多为水中,但可安全踏入水中而不会渐行渐远安全滑动通过滑动一刀 甲板线前的驾驶舱单脚划过驾驶舱 水中两端手稳住驾驶舱开口两侧并下巴对座最后,滑入皮艇和脚向脚印几乎不可能如此优雅, 所以别强调你做错事使用滑板把单艇从岸边推开 并绑上喷水裙 if you'll be use one
悬浮电源
正确握住单艇板与正确中风技术同等重要双手抓起悬浮板并举起它 居中顶部手势正确 当手肘倾斜约90度
确定滑动片并发if not, 可能略微偏向或偏向性。 这是老练单艇最理想的, 但新手难用 。重新定位刀片时,可发现滑动键或推键靠近滑动轴中心激活允许你曲动滑板的每一端以调整刀片
正确引导滑动板的刀片,用面向你的刀片把滑动板握在你面前指针应该和剑顶对齐确定长边刀片位于顶部,短边离水近均匀或对称拍板不以这种方式绑定,所以没有“正确”取向 。) 切片侧面也应面向你钩起手滑轴并关闭手顶别抓得太紧,否则你会发现前臂抽出快速破损 中风技术会受挫
不同的纹理
悬浮简单化,但掌握好技术是维护水力、平衡和可操作性的关键强度和畅通运动核心比手臂重要手臂引导滑板 并允许肩和核心 主动把刀片穿水
高手有三大中风类型:前向中风、逆向中风和扫转划线新手和泛游大都依赖前端划线
打包打包
风向下
尽你所能坚持约定时间记住无论划多远 都得划多远最好在你开始感到疲劳前回心转意
精通完美出局
退出单艇几乎是发射镜像拷贝-仅反向岸上登陆时 排行单艇直达海岸线冲向岸边 硬到可以开船前端 上上上沙或泥密钥对船使用前保持原位
背对岸解放手掌 并保护甲板线下板片双手控制驾驶室 臀部支持双脚向后拉一脚从驾驶舱开进浅滩帮助稳定船前站立平衡种植脚步 慢慢站起 注意别小费双脚下水 直起直立 离皮艇远一点别让你的皮艇脱落 现在重不举沙
恭喜你-你正式Kayaker
