背着背包进入荒野是一种难忘的户外旅行方式。野外探险让你有机会远离科技，从日常工作中放松，同时也有机会欣赏令人瞠目结舌的自然奇观，与野生动物亲密接触，并寻找史诗般的观星点。但是，即使对经验丰富的汽车露营者来说，向背包旅行迈出一大步仍然是一大步。当你准备好了，以下是如何计划你的第一次野外旅行。
相关指南
选择一个目的地
在提高你的技能的同时，从你的舒适区开始，选择一个不会挑战你身体极限的旅行。慢慢开始可以让你建立自信，当你着手处理更有挑战性的路线时。考虑你的健康水平和导航技能，以及外部环境因素，比如地形的难度、季节温度和极端天气的可能性。从一条容易跟随的路线开始，一旦你掌握了野外导航，就可以为以后的旅行节省丛林探险的时间。
什么包装
一旦你进行了几次背包旅行，你就会对背包的类型有一个很好的了解最好多用途齿轮这将使你在旅途中感到舒适——无论你是喜欢携带超轻的行李还是携带一些更舒适的东西。但对于初学者来说，以下是任何背包旅行都需要的一些必需品:
- 帐篷、吊床．当选择最好的露营帐篷，一定要考虑到季节性、空间和重量。标准的三季帐篷可以应对晚春或初秋的寒冷温度，但在更极端的条件下就不能让你感到舒适。如果你要去海拔较高的地方，或者目的地可能会有恶劣的天气，比如下雪或大风，最好带一个更坚固的四季帐篷，以确保你舒适。另外，在温暖的旅行中，在背包的吊床上睡觉是一个非常舒适的选择，也是在背包中减肥的一个简单方法。
- 睡袋和垫子．当选择最好的睡袋，第一选择是羽绒或合成绝缘。用羽绒隔热的袋子比合成塑料袋更暖和，而且容易被压缩。另一方面，合成塑料袋干得更快，而且通常比羽绒服更便宜。无论你选择羽绒睡袋还是合成睡袋，别忘了查看温度等级，以确保你的睡袋足够暖和，以适应目的地的夜间温度。就像睡袋一样，有很多选择背包和睡觉垫无论你是想要一个轻便紧凑的垫子，还是一个有更多缓冲的笨重的垫子。注意r值，这个值表明了你的垫子能提供多少隔热效果——如果你正走向寒冷的气候，选择一个r值较高的垫子。
- 头灯．不像传统的手电筒头灯让你不用手动——这在日落后做饭、在黄昏时搭帐篷或深夜上厕所时特别有用。
- 背包炉灶和燃料．无论您使用的是罐式炉还是液体燃料炉，请确保您的燃料是兼容的。而且，不管怎样，别忘了带上打火机、多功能工具或钳子，以便安全地抓住滚烫的炊具。
- 导航工具．而导航应用像盖亚GPS，徒步旅行项目，PeakVisor,ViewRanger在偏远地区，技术并不总是可靠的，所以一定要带上地图和指南针。
- 干包．在雨天，a防水干燥袋确保你的手机等重要装备不会被水损坏。至于你的其他物品，在背包里垫一个结实的塑料垃圾袋，这有助于保持衣服和睡袋等必需品的干燥。
- 泥刀．当大自然召唤时，一个结实的塑料铲子是在野外挖掘猫洞的最佳选择。
虽然你的旅行行头取决于季节和目的地，但最好先准备几件核心单品:
- 吸湿的贴身衣物，比如快干的t恤，或者寒冷气候下穿的长内衣
- 适合徒步旅行的功能层，无论你是喜欢穿短裤还是长裤，都要搭配能很快晾干的装备。
- 一种保暖层，如羊毛或羽绒服，以及羊毛帽子和手套
- 雨具。一定要带一件防水夹克和裤子。必要时，你也可以穿上雨具，在寒冷的夜晚增加温暖，或防止讨厌的昆虫。
- 至少有一双舒适的吸湿袜子，在旅途中穿着;还有一双备用的袜子，在露营时可以让脚保持舒适。
- 营地鞋。一双备用的鞋，比如轻便的跑鞋或结实的凉鞋，可以让你的脚在一天结束时休息一下，如果你的登山靴出了问题，可以作为备用。
带上足够的食物和水
在背包旅行中，没有食物或水是一场灾难——所以花点时间计划你的饮食是值得的。从成人每天应该摄入2000到2500卡路里的标准指南开始，然后考虑你的路线所需要的运动水平。首先，计划好你计划外出的每一天的早餐和晚餐，然后在旅途中补充高热量的零食。冷冻干燥的背包餐很方便，而且可以减少你需要携带的厨具数量，但自封袋装的意大利面、大米或燕麦片等主食在旅途中也很有效。而且，为了给你的菜肴增添一点风味，干燥的香草和香料在偏远地区是物有所值的。
当然，水和食物一样重要。首先，对沿途的水源进行评估，注意补给水源的数量——无论是路边的泉水，山间的小溪，还是通往野外露营地的管道。一般情况下，计划携带至少两升水，每徒步一小时喝大约半升水。而且，为了确保你的水可以安全饮用，一定要带一个水过滤或净化系统或净水剂或药片。
选择一个营地
在选择露营地点时，有两个主要因素要考虑——安全性和可持续性。在搭帐篷之前，检查一下可能有潜在危险的自然特征——比如枯树可能会掉落树枝，危险的山脊线可能在黑暗中难以导航，或者容易泛滥的溪流。然后，考虑在岩石、沙子或砾石等耐久的表面露营，而不是在更脆弱的植被上露营，以减少对荒野的影响。
提前计划
在你的路线上做一些调查，会让你的旅程更加流畅。首先，一定要检查你所在位置的任何必要的许可或旅行限制，然后研究路线，以确定任何目的地特定的挑战——比如过河或高度暴露的山脊线穿越。了解一点背景也可以丰富你的徒步旅行经历，帮助你留意被忽视的历史遗迹、鲜为人知的自然奇观或稀有野生动物。
而且，别忘了做一次练习来测试你的装备——即使只是在后院。
为紧急情况做好准备
虽然暂时远离科技是野外生活的亮点之一，但在紧急情况下，有一条生命线是很好的。在偏远地区，手机并不总是可靠的。相反，有各种各样的小工具可以让你在旅途中保持联系，包括卫星信使和个人定位信标，比如Garmin inReach迷你卫星通讯器,Spot X卫星信使,或者是．
而且，即使是短途背包旅行，也要有充足的储备急救箱是至关重要的。首先，打包绷带和治疗常见伤口的物品，药物和治疗昆虫叮咬和胃病等常见疾病的药膏，以及镊子、管道胶带和热反射聚酯薄膜毯等其他必需品。首先，国家公园管理局有一个基本要素列表．而且，确保你的急救箱适合你的特定目的地——无论你是计划在沙漠里呆几天，还是在高山攀登，还是在潮湿的北方森林里呆一段时间。
尊重野生动物
从白头鹰在蜿蜒的河流中游弋，到麋鹿在交配季节的鸣叫，沿着小径观察野生动物往往是任何背包旅行的亮点之一。但是，对野生动物敬而远之仍然很重要。警惕任何可能对人类构成威胁的动物，如毒蛇、美洲狮或驼鹿。在美国，要考虑的主要动物之一是熊。在美国的三种熊类中，黑熊是最常见的，分布在40个州，而灰熊(棕熊的一个亚种)只生活在少数几个州，包括阿拉斯加州、爱达荷州、蒙大拿州、华盛顿州和怀俄明州。当你在有熊的地方背包旅行时，把食物安全的藏起来是很重要的，可以放在吊袋里，也可以放在熊箱里——而且确保不要在帐篷附近做饭。晚上，把所有闻起来像食物的东西——包括牙膏、肥皂或除臭剂——放在熊桶或挂着的熊袋里，防止好奇的熊来拜访你的帐篷。另外，作为预防措施，可以考虑携带一罐防熊喷雾。这种喷雾能释放出一团刺激眼睛和鼻子的辣椒衍生物，起到威慑熊的作用。
阅读更多:野外生存技巧
减少你在野外的影响
无论何时在户外重新创造，重要的是尽量减少我们对自然世界的影响，并确保其他游客可以享受这些野生空间。作为一个起点，户外道德不留痕迹中心已经开发了七个基本原则无论是在野外露营，还是在当地的公园里跑步。
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