任何人都可以找到合适的健身房设备，以帮助他们保持健康的家园。有了这一说，不是每个人都有一个广泛的家庭健身房的理想房间，在这种情况下，您想要像药球，紧凑型杠铃一样的多功能和紧凑的作品投资质量哑铃．如果你开始建立自己的健身房预算家庭健身器材，最方便的地方开始是阻力带。这些腕带是一种简单而有效的工具，可以用于锻炼和锻炼肌肉，增强耐力和灵活性。把它们称为“包里的健身房”并不夸张(双关语)。
相关指南
运动频段有各种形状，颜色和阻力水平。您正在做的练习类型将影响哪一个适合您。为了让您更容易找到完美的匹配，我们为各种锻炼收集了一些最佳阻力乐队。无论您是在寻找大声的肱三头肌，增加你的灵活性，或随着时间的推移，增加力量，那么有一个非常适合您的阻力乐队。
最佳成套:部落11件高级抵抗乐队
如果您尚不确定您将使用哪些电阻乐队，但想要确保所有基地都被覆盖，请查看高质量，从部落中的齐全。该套装配有各种电阻水平的五个颜色编码带，两个缓冲软握把，两个软脚踝带和门安全锚。这是由于其防水携带袋，但您还可以配置胸部，腹肌，二头肌，腿，臀部等碎片来配置众多碎片。将某些肌肉群与这些带子瞄准上下身体上的。
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最好的经济实惠的集合：FIT简化电阻环运动带
另一方面，您可能只想在投资更大的集合之前尝试一组锻炼乐队。如果是这种情况，或者您只是希望一小组设备补充现有的锻炼程序，请查看拟合简化电阻环运动带。这些循环带，如这些都没有手柄或夹具;相反，它们由100％天然乳胶制成，形成完整的12英寸×2英寸环。简单的设计使它们成为一个优秀的工具像普拉提等练习当你想提高你的锻炼强度时。它们也经常被用于物理治疗，尤其是那些腿部、膝盖和背部受伤的人。
最适合力量训练:健身疯狂抵抗带集
如果你投资阻力带是因为你想锻炼肌肉，有一些东西要寻找:可堆叠的带，多功能附件，和舒适的握把。的健康疯狂套装配有五个可堆叠的运动带，一个防水背包，腿和脚踝带，和一个锻炼指南电子书。它还包括一个门锚附件，你可以使用它来固定你的乐队，让你执行更复杂和高强度的抵抗练习。我们喜欢的是
最好的引体向上:严肃的钢辅助引体向上乐队
阻力带的优势之一是，它们甚至可以取代笨重的健身器材，如引体向上棒。Serious Steel的辅助引体向上带是用来帮助你提高引体向上的，尽管它们也可以用来拉伸和拉伸。这些手环有6种不同的阻力等级:2 - 15磅、5 - 35磅、10 - 50磅、25 - 80磅、50 - 120磅和60 - 150磅。在选择时，考虑一下你通常在健身房使用的平衡力，然后选择一个相同的组合。严钢也有一个拉动指南在网站上帮助你做决定。你也可以代入a拉棒当你准备好了。
最好的卷发和拉练习:Whatafit阻力带设置
用Whatafit设置的阻力带把你的拉扯练习和卷发提升到下一个水平。它有5个可调节的带，从10磅到50磅不等，适合全面锻炼。这些带子可以单独使用，也可以组合在一起进行更剧烈的锻炼。其防滑手柄使其成为一件可靠的锻炼设备。阻力带也来了一个旅行袋轻便。这使得它们非常适合家庭和户外使用。无论你是在家工作还是在远方度假，都可以保持健康
最好的腿：Te-Rich Inteless Bands
电阻乐队已经给了你可以要求的最圆满的锻炼。如果您想专注于调用腿和对接区域，这些电阻频带是最佳选择。具有三种不同的抵抗水平：低，中等和重，您可以轻松调整大腿，然后培训您的ABS。这些环路电阻带由织物而不是通常的橡胶制成，使它们更舒适地使用。最重要的是，它有助于避免在锻炼身体时拉动你的皮肤和乐队捆绑。这些频段也是紧凑的，所以你可以简单地将它们插入包里并将它们带到您去的任何地方。
最适合瑜伽：让合作抵抗循环运动乐队
你可以考虑的另一个实惠的选择是这些畅销的Letsfit抵抗带。从超轻到超重，你有五个不同的阻力级别。这些耐用的腕带非常适合不同类型的锻炼，尤其是在锻炼期间瑜伽或普拉提。有了这个工具，你可以锻炼各种肌肉，包括手臂、腹部和臀大肌等等。这些环带很轻，可以轻易地放进你的口袋。是的，你可以带着这些带子去你的工作场所、健身房锻炼，甚至在你的假期。无论你去哪里，这些手环都很好用。
一般运动的最佳选择:Veick阻力带套装
如果你不想找任何具体的东西，但你仍然想保持你的日常锻炼，你可能想选择这种阻力带设置。这些阻力带是理想的任何类型的锻炼，你希望每天做。无论你只是想伸展肌肉还是做高强度的力量训练，这些腕带都能轻松跟上。它有5个从10-50磅不等的腕带，可以单独使用或组合使用，总抗150磅。他们也有缓冲把手安全和舒适的抓地力。和大多数电阻带一样，它们也很便携，用途广泛。
